"Cualquier cosa que puedes imaginar, la puedes crear".
Oprah Winfrey
¿Qué es Respirarte ©?
Respirarte es el método que me inspira y me acompaña desde hace varios años y que ha ayudado a muchas personas a crecer y sentirse mejor.
Es el resultado de mucha práctica de todas las herramientas, recursos, métodos y disciplinas que he ido experimentando, integrando y sintiendo en mí a lo largo de mi vida personal y profesional.
Herramientas que pueden tener mucho valor para ti y que quiero compartirte porque siento que pueden ayudarte a descubrirte en tu camino cómo mujer, creativa o creadora, y cómo emprendedora.
El Método Respirarte © te ayuda a:
- Reducir la ansiedad y manejar el estrés.
- Encontrar inspiración para tu proyecto o creación.
- Potenciar o despertar tu creatividad.
- Conocerte a ti misma.
- Conectar con tu cuerpo.
- Integrar hábitos saludables en tu vida.
- Ser más consciente de tus fortalezas.
- Integrar herramientas para cuidarte a ti misma.
- Desarrollar la voluntad cómo compromiso contigo misma para lograr lo que te propongas.
- Gestionar tus emociones para conseguir equilibrio en tu vida personal y profesional.
- Aumentar tu autoestima.
